Kwiatowa Sauna Bio
Otulające ciepło, zapach i drewno. Miejsce, w którym możesz na chwilę zwolnić i odpocząć po swojemu.
Ciepło wśród
kwiatów
Kwiatowa Sauna Bio łączy drewniane wnętrze z barwnym kwiatowym motywem. Ciepło i aromaty tworzą przyjemne tło do odpoczynku między kolejnymi chwilami spędzonymi w DESTRESSO.
Wybierz wygodne miejsce, posłuchaj swojego organizmu i daj sobie czas na odpoczynek. Po wyjściu schłodź ciało, nawodnij się i zrób przerwę.
Znajdź swoje miejsce na drewnianej ławie i daj sobie czas na odpoczynek.
Zobacz tę przestrzeń
Drewno, ciepłe światło i kwiatowy akcent nadają jej własny, rozpoznawalny charakter.
Ciepło
Zatrzymaj się na chwilę i pozwól sobie zwolnić po aktywnym dniu.
Otoczenie
Drewno, kwiatowy motyw i ciepłe światło sprzyjają wyciszeniu.
Odpoczynek
Po wyjściu zadbaj o schłodzenie i spokojną przerwę przed kolejnym wejściem.
Czas na ciepło
i odpoczynek
Sauna może odpowiadać osobom zdrowym, które lubią ciepło i szukają spokojnej przerwy po aktywnym dniu. Korzystaj z niej we własnym tempie, bez przedłużania pobytu na siłę.
OdprężenieChwila w cieple może pomóc Ci się wyciszyć i zmniejszyć odczuwane napięcie.
Rozluźnienie mięśniPo wysiłku ciepło może przynieść ulgę zmęczonym mięśniom.
Przerwa od pośpiechuTo miejsce na odpoczynek i skupienie się przez chwilę na własnym samopoczuciu.
Kiedy zrezygnować
z sauny?
Wysoka temperatura obciąża organizm. Jeśli nie masz pewności, czy sauna jest dla Ciebie odpowiednia, porozmawiaj z lekarzem przed wizytą.
Nie korzystaj teraz
- Masz gorączkę, infekcję lub czujesz się chory.
- Jesteś odwodniony albo po spożyciu alkoholu.
- Niedawno przeszedłeś zawał serca lub udar.
- Jesteś w ciąży — unikaj przegrzewania organizmu.
Najpierw skonsultuj z lekarzem
- Masz chorobę serca, niewydolność serca lub wadę zastawkową.
- Masz nieuregulowane wysokie ciśnienie, niskie ciśnienie lub skłonność do omdleń.
- Masz padaczkę albo przyjmujesz leki, które mogą wpływać na tolerancję ciepła.
Przerwij pobyt w saunie, jeśli pojawią się zawroty głowy, osłabienie, nudności lub trudności z oddychaniem. Wyjdź do chłodniejszego miejsca i poproś o pomoc, jeśli objawy nie ustępują.
Wskazówki dotyczące bezpieczeństwa: Cleveland Clinic, Cleveland Clinic o ciąży i Harvard Health.
Dobrze wiedzieć
Proste zasady pomagają korzystać z sauny wygodnie i z szacunkiem dla innych gości.
Zadbaj o podłożenie ręczników
Zabierz dwa ręczniki i ułóż je tak, by całe ciało oraz stopy nie dotykały drewna. Ręczniki możesz wypożyczyć lub kupić na miejscu.
Odpocznij po wyjściu
Po wyjściu schłodź ciało, na przykład pod prysznicem lub korzystając ze ścieżki Kneippa. Potem daj sobie chwilę na odpoczynek.
Pamiętaj o wodzie
Po saunie uzupełnij płyny. W strefie wellness dostępna jest woda, a w barze możesz zamówić herbatę lub chłodny napój.
Korzystaj zgodnie z regulaminem
Kwiatowa Sauna Bio jest dostępna w ramach wybranego wejścia do DESTRESSO. Przestrzegaj regulaminu i wskazówek obsługi.
Zwolnij. Weź oddech.
Zostań na chwilę.
Odkryj kwiatowe wnętrze i znajdź chwilę na odpoczynek podczas swojej wizyty w DESTRESSO.
Wróć na początek