Sauna Stodoła
Największa sauna DESTRESSO. Wejdź w świat intensywnego ciepła, aromatów i seansów prowadzonych przez naszych saunamistrzów.
Miejsce, które
łączy ludzi
Stodoła powstała z okazji czwartych urodzin DESTRESSO. Dziś jest naszą największą sauną: mieści ponad 60 osób i daje przestrzeń zarówno do spokojnej kąpieli w gorącym, suchym powietrzu, jak i do wspólnego przeżywania seansów.
Jej temperatura sięga 80–100°C, a wilgotność wynosi około 15–20%. Usiądź wygodnie, poczuj ciepło drewna i wybierz własny rytm odpoczynku. Po wyjściu zadbaj o schłodzenie, wodę i przerwę.
Duża przestrzeń, prawdziwe ciepło i chwila tylko dla Ciebie.
Przestrzeń i atmosfera
W ciągu dnia na spokojną wizytę, podczas seansu na wspólne doświadczenie ciepła, zapachu i muzyki.
Odprężenie
Wyjdź na moment z codziennego tempa i skup się na własnym samopoczuciu.
Przyjemność ciepła
Gorąco może pomóc rozluźnić napięte mięśnie i dać poczucie odpoczynku.
Wspólny rytuał
Aromaty, muzyka i praca saunamistrza zamieniają wizytę w wyjątkowe doświadczenie.
Poczuj rytm
saunowego seansu
Saunamistrzowie prowadzą tu seanse zapachowe i rytuały, łącząc rozprowadzone ciepło z wybranymi aromatami oraz muzyką. Każdy seans ma własny charakter, a odczuwalna intensywność może być większa niż podczas zwykłego pobytu w saunie.
AromatyOlejki eteryczne i napary z ziół budują nastrój poszczególnych seansów.
Praca saunamistrzaRuch powietrza i ciepła sprawia, że wspólny rytuał angażuje wszystkie zmysły.
WydarzeniaStodoła jest także główną sceną naszych tematycznych dni i nocy saunowych.
Daj sobie czas
na ciepło
Saunowanie to przede wszystkim przyjemny sposób na odpoczynek. Gorąco wywołuje też naturalne, przejściowe reakcje organizmu; badania nad możliwymi długofalowymi korzyściami nadal trwają.
Co możesz odczuć?
- Chwilę wyciszenia i oderwania od codziennych spraw.
- Przyjemne rozluźnienie napiętych mięśni po aktywnym dniu.
- Satysfakcję ze wspólnego seansu, aromatów i muzyki.
Jak reaguje ciało?
- Ciepło rozszerza naczynia krwionośne, a tętno zwykle przyspiesza.
- Pocenie pomaga regulować temperaturę, dlatego po saunie trzeba uzupełnić płyny.
- Regularne saunowanie bywa wiązane w badaniach z korzyściami dla układu krążenia, ale nie zastępuje leczenia ani aktywności fizycznej.
Korzystaj w swoim tempie. Jeśli masz chorobę serca, nieuregulowane ciśnienie, skłonność do omdleń, jesteś w ciąży lub nie masz pewności, czy intensywne ciepło jest dla Ciebie bezpieczne, skonsultuj się z lekarzem. Nie wchodź do sauny podczas choroby, po alkoholu ani przy odwodnieniu. Wyjdź od razu, jeśli pojawią się zawroty głowy, osłabienie lub duszność.
Informacje o korzyściach i bezpieczeństwie: Cleveland Clinic, Harvard Health oraz przegląd badań nad sauną suchą.
Dobrze wiedzieć
Proste zasady pomagają w pełni cieszyć się Stodołą, także podczas intensywniejszego seansu.
Zacznij spokojnie
Jeśli dopiero poznajesz gorącą saunę, spróbuj krótszego wejścia, na przykład 5–10 minut. Nie zostawaj na siłę; zrób przerwę, gdy potrzebujesz.
Usiądź na ręczniku
Zabierz dwa ręczniki i rozłóż je tak, by całe ciało oraz stopy nie dotykały drewna. Ręczniki i czapkę saunową możesz wypożyczyć lub kupić na miejscu.
Odpocznij po wyjściu
Po saunie schłodź ciało w sposób odpowiedni dla siebie, na przykład pod prysznicem, a potem usiądź i daj sobie czas na odpoczynek.
Pamiętaj o wodzie
Po wyjściu uzupełnij płyny. Ze Stodoły korzystasz w ramach wybranego wejścia do DESTRESSO, zgodnie z regulaminem i wskazówkami obsługi.
Wejdź w ciepło.
Zostań na seans.
Odkryj największą saunę DESTRESSO i przekonaj się, jak wiele może dać Ci chwila odpoczynku w Stodole.
Wróć na początek