Sauna Podczerwona Detox
Kameralna przestrzeń dla 4–5 osób. Odkryj przyjemne ciepło promienników infrared przy niższej temperaturze niż w tradycyjnej saunie.
Ciepło, które
czujesz inaczej
Podczerwona Sauna Detox to niewielka, pachnąca drewnem przestrzeń dla 4–5 osób. Promienniki emitują promieniowanie podczerwone, które ogrzewa skórę i powierzchnie w saunie. Dzięki temu możesz odczuć ciepło bez podgrzewania powietrza do temperatur typowych dla sauny fińskiej.
Wewnątrz panuje około 40–50°C. To dobra propozycja, jeśli wolisz mniej gorące otoczenie i chcesz odpocząć po aktywnym dniu. Niższa temperatura nie oznacza jednak, że ciepło jest odpowiednie dla każdego — kieruj się własnym samopoczuciem.
Mniej gorące powietrze, przyjemnie odczuwalne ciepło i chwila dla siebie.
Zobacz tę przestrzeń
Drewno, kameralna atmosfera i promienniki tworzą miejsce do spokojnego odpoczynku.
Łagodniejsze warunki
Temperatura 40–50°C może być przyjemniejsza dla osób, które nie lubią bardzo gorącego powietrza.
Rozluźnienie
Ciepło może pomóc odprężyć się i ukoić zmęczone mięśnie po wysiłku.
Chwila wyciszenia
Mała przestrzeń pozwala skupić się na odpoczynku we własnym tempie.
Ciepło z
promienników
Widoczne na zdjęciach grzałki to promienniki infrared. Ich zaletą jest to, że emitują energię odczuwaną jako ciepło przy niższej temperaturze powietrza. Sauna nie wykorzystuje pary do ogrzewania wnętrza.
Podczerwień jest niewidzialnaSamo promieniowanie infrared nie ma barwy. Jeśli element grzewczy świeci, widzisz światło emitowane obok podczerwieni.
Odczuwalne ciepłoPromienniki ogrzewają ciało i powierzchnie, więc powietrze nie musi osiągać 80–100°C.
Bez opalania UVPodczerwień i ultrafiolet to różne zakresy światła; promienniki infrared nie pełnią funkcji solarium.
Kiedy zrezygnować
z sauny?
Także przy 40–50°C organizm nagrzewa się i poci. Jeśli nie masz pewności, czy ciepło jest dla Ciebie odpowiednie, porozmawiaj z lekarzem przed wizytą.
Nie korzystaj teraz
- Masz gorączkę, infekcję lub źle się czujesz.
- Jesteś odwodniony albo po spożyciu alkoholu.
- Jesteś w ciąży — unikaj przegrzewania organizmu.
- Masz objawy sugerujące problem z sercem lub niedawno przeszedłeś poważny incydent sercowy; przed powrotem do sauny uzyskaj zgodę lekarza.
Najpierw skonsultuj z lekarzem
- Masz chorobę serca, niewydolność serca, wadę zastawkową lub zaburzenia ciśnienia.
- Masz skłonność do omdleń, zaburzenia termoregulacji albo stwardnienie rozsiane.
- Przyjmujesz leki, które mogą wpływać na pocenie, nawodnienie lub tolerancję ciepła.
Przerwij pobyt, jeśli pojawią się zawroty głowy, osłabienie, nudności lub trudności z oddychaniem. Wyjdź do chłodniejszego miejsca; jeśli objawy nie ustępują, poproś o pomoc.
Informacje o bezpieczeństwie i działaniu: Cleveland Clinic, przegląd badań nad sauną suchą oraz NASA o podczerwieni.
Dobrze wiedzieć
W saunie infrared łatwo znaleźć własny rytm. Zacznij krótko, zrób przerwę i pamiętaj o wodzie.
Zacznij od kilku minut
Przy pierwszej wizycie spróbuj 5–10 minut. Później dostosuj czas do samopoczucia; nawet doświadczeni goście nie powinni przedłużać pobytu ponad 30 minut.
Osłoń ławę
Zabierz dwa ręczniki i ułóż je tak, by całe ciało oraz stopy nie dotykały drewna. Ręczniki możesz wypożyczyć lub kupić na miejscu.
Odpocznij po wyjściu
Po saunie schłodź ciało stopniowo, na przykład pod prysznicem, a potem daj sobie czas na odpoczynek.
Uzupełnij płyny
Napij się wody po wyjściu. Sauna Podczerwona Detox jest dostępna w ramach wybranego wejścia do DESTRESSO, zgodnie z regulaminem i wskazówkami obsługi.
Zwolnij. Poczuj ciepło.
Odpocznij po swojemu.
Odkryj kameralną saunę infrared podczas swojej kolejnej wizyty w DESTRESSO.
Wróć na początek